Kein Schlaf, kein Spaß!

Warum genügend Schlaf für Gesundheit und Leistungsfähigkeit die absolute Grundlage darstellt. Echte Stille ist für die meisten von uns heute nicht mehr vorstellbar: Wir surfen in ruhigen Momenten gedankenlos im …

Aesir Sports über Hyperfocus

Von Damian N. Minichowski Freunde der gepflegten Konzentration und mentalen Arbeit aufgepasst: Das heute Review ist ein ganz besonderes Schmankerl, welches ich schon seit einiger Zeit in regem Gebrauch habe …